Primul pas este hidratarea corectă din interior. Consumul zilnic de apă ajută pielea să își mențină elasticitatea și suplețea. Apa contribuie la eliminarea toxinelor din organism, ceea ce se reflectă imediat în aspectul pielii. Pe lângă apă, ceaiurile din plante precum mușețelul sau gălbenelele pot avea efecte benefice asupra pielii.
O altă metodă naturală de prevenire a pielii uscate este folosirea uleiurilor vegetale. Uleiul de cocos, uleiul de migdale sau uleiul de măsline pot fi aplicate direct pe piele după duș. Acestea formează un strat protector care împiedică evaporarea apei din țesuturi și lasă pielea moale și hrănită.
Și temperatura apei folosite la duș sau baie contează. Apa fierbinte usucă pielea, chiar dacă senzația este plăcută. Este de preferat să folosim apă călduță și să limităm timpul petrecut în duș. După baie, este bine să tamponăm pielea cu prosopul, nu să frecăm energic, pentru a nu irita epiderma.
Nu în ultimul rând, evitarea produselor de igienă agresive este esențială. Săpunurile sau gelurile de duș cu parfumuri puternice sau alcool pot deteriora bariera naturală a pielii. Este mai bine să alegem produse naturale, blânde, fără parfum și fără alcool. Prin respectarea acestor pași simpli și naturali, pielea își va păstra hidratarea și elasticitatea, iar noi ne vom bucura de un aspect sănătos și luminos, în orice anotimp.
