Fructele care au grijă de sănătatea inimii
Fructele au fost dintotdeauna considerate un aliat natural al organismului nostru, iar cercetările de astăzi evidențiază acest lucru. Oamenii de știință au descoperit faptul că anumite fructe joacă un rol…
Fructe de padure
Dieta MIND, cel mai popular regim alimentar în toată lumea. Protejază creierul și previne apariția diabetului
Combinație între dieta mediteraneană și dieta DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension), o dietă alimentară ajută la îmbunătățirea sănătății minții. Astfel, cei care au creat-o au denumit-o dieta MIND.…