VIDEO Importanța exercițiilor fizice efectuate zilnic. Medic: „Altfel riscăm să ne îmbolnăvim coloana”
Foarte multe persoane aleg să facă mișcare doar câteva ore, la sfârșitul săptămânii. Acest obicei nu este unul sănătos și ne poate afecta coloana vertebrală. Efortul fizic trebuie să fie…