Cum ne recomandă nutriționiștii să mâncăm de sărbători: „Putem gusta produsele tradiționale, dar pe lângă ele trebuie să avem și fibre pentru o digestie bună”
Masa de sărbători este încărcată de produse tradiționale, multe dintre ele cu multe grăsimi și proteine. Pentru a nu avea probleme, trebuie să combinăm aceste preparate cu legumele care au…