Natural și Sănătos

Exerciții fizice care îmbunătățesc respirația

  Respirația eficientă este vitală pentru sănătatea întregului organism. Pe lângă alimentație și odihnă, exercițiile fizice au un impact direct asupra capacității pulmonare și a calității respirației. Prin activitate fizică…

Sfaturi naturale pentru ochii înroșiți

  Ochii înroșiți sunt o problemă comună care poate apărea din diverse cauze: oboseală, alergii, expunere prelungită la ecrane, lipsa somnului sau factori de mediu precum fumul sau praful. În…
Maratoanele Medika TV