alergare

Alergarea și prevenirea problemelor care pot să apară din cauza mișcării intense VIDEO

1 mai 2026, 11:13

Vremea s-a încălzit, așa că mulți oameni preferă mișcarea în natură. Alergatul este un mod de a face mișcare, dar aduce cu el și unele riscuri. Mușchii și articulațiile pot…

Mai mult

Alergatul poate afecta sănătatea genunchilor. Medic: Trebuie să fim echipați corespunzător și să facem mișcare în zone special amenajate

19 februarie 2024, 21:57

Alergarea este benefică pentru organism dar ne poate afecta, în egală măsură, sănătatea articulațiilor, în special la nivelul genunchiului. Medicul Mihai Râșcu, a explicat, în direct la Medika TV, ce…

Mai mult

SE ÎNCĂLZEȘTE VREMEA, IEȘIM SĂ ALERGĂM? Ce greșeli să nu faci când ieși, frecvent, la alergat

13 martie 2021, 18:35

Încălzirea vremii ne deschide tuturor pofta de mișcare în aer liber. În materie de activități sportive în aer liber, alergatul deține supremația, astfel că stadioanele, zonele adiacente parcurilor, dar și…

Mai mult

alergare

Alergarea și prevenirea problemelor care pot să apară din cauza mișcării intense VIDEO

Alergatul poate afecta sănătatea genunchilor. Medic: Trebuie să fim echipați corespunzător și să facem mișcare în zone special amenajate

SE ÎNCĂLZEȘTE VREMEA, IEȘIM SĂ ALERGĂM? Ce greșeli să nu faci când ieși, frecvent, la alergat

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: