Rolul mișcării pentru mobilitatea articulațiilor
Mișcarea este esențială pentru buna funcționare a întregului organism, mai ales a articulațiilor. Este necesar să facem cel mult 30 de minute de efort fizic intens pentru a nu avea…
Beneficii miscare
VIDEO Beneficiile sportului pentru oasele noastre explicate de dr. Claudiu Vîrban, Clinicile Medima
Sportul are numeroase beneficii pentru sănătatea corpului. Specialiștii susțin că mișcare ajută la dezvoltarea și menținerea sănătății oaselor și mușchilor. Pentru rezistență pe tot parcursul vieții este necesar să începem…
Un stil de viață sănătos poate preveni cancerul mamar. Medic: „Sportul poate reduce riscul cu 3%”
Un stil de viață sănătos bazat pe o dietă echilibrată și multă mișcare poate fi benefică mai ales femeilor care prezintă risc de apariție a cancerului la sân. Medicii susțin…