Tu știi ce trebuie să faci pentru a evita cârceii din zona cervicală? Iată de ce apar și cum scapi de disconfortul creat
Statul îndelung la birou, în fața calculatorului, ne poate afecta serios atât musculatura spatelui, cât și coloana vertebrală. Iar zona cervicală este cea mai expusă problemelor. Până la instalarea herniei…