Cele 5 beneficii pe care puțin le știu despre fasole
Fasolea este unul dintre cele mai consumate alimente tradiționale, dar puțini cunosc toate beneficiile pe care le oferă acest ingredient simplu și accesibil. Dincolo de faptul că este o sursă…
fasole
STUDIU: Mâncați nuci sau fasole pentru a preveni apariția demenței
Alimentația joacă un rol important pentru sănătatea noastră. Un nou studiu realizat în Statele Unite ale Americii ce vizează legătura între mâncarea pe care o consumăm și sănătatea creierului arată…
SFATURILE LUI DR. MENCI. Fasolea, sănătate curată pentru organism. Cum să pregătești fasolea în mod corect
Fasolea este un aliment complex, bogată în antioxidanți și o sursă importantă de fibre și proteine. Având un indice glicemic scăzut, ea este recomandată diabeticilor. Totuși, dacă nu e gătită…
Alimentul-minune de care mulți fug, dar pe care ar trebui să îl consumăm de cel puțin două ori pe săptămână
Ocolită de mulți din cauză că balonează, fasolea este un aliment bogat în substanțe nutritive, care nu ar trebui să lipsească din alimentație. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit, la…