Fructe despre care nu știai că te pot relaxa
Când vorbim despre relaxare, ne gândim adesea la plimbări în natură, meditație sau o baie caldă. Totuși, ceea ce mâncăm poate influența direct starea noastră de calm și echilibru.…
fructe sanatoase
Cantitatea ideală de fructe și legume pe care o putem consuma, pentru un organism sănătos
Dacă fiecare dintre noi am consuma în fiecare zi 800 de grame de fructe și legume, 7.8 milioane de morți prematur ar putea fi prevenite, se arată într-un studiu pe…
SFATURILE LUI DR. MENCI: Acestea sunt fructele care au cel mai mic conținut de fructoză!
Fructoza, un carbohidrat simplu care se găseşte în mod natural în fructe, trebuie evitată, pe cât posibil, pentru că nu aduce beneficii organismului uman. Spre deosebire de glucoză, ușor asimilată…
UN FRUCT BANAL, DAR EXTREM DE SĂNĂTOS! Nici nu știai cât de multe beneficii îți poate aduce
Corcodușele sunt fructe pe cât de banale, pe atât de sănătoase. Aproape că le ignorăm, pentru că le vedem peste tot. Corcodușii se regăsesc în România la tot pasul, iar…