Stima de sine este necesară pentru a avea o minte limpede și sănătoasă. Pe lângă mișcare, specialiștii au realizat că există o legătură puternică între ceea ce mâncăm și stinea…
Mâncarea sănătoasă și îmbunătățirea calității vieții, o legătură foarte greu de susținut care implică multe sacrificii. Există însă o metodă prin care putem avea o viață de calitate, prin alimentație:…