Sănătate curată într-un fruct de kiwi
Kiwi-ul este unul dintre cele mai concentrate surse naturale de vitamina C, depășind chiar și citricele în conținutul acestui antioxidant esențial. Un singur fruct poate acoperi necesarul zilnic pentru un…
kiwi
Fructul-vedetă din Uniunea Europeană. A primit certificarea că este cu adevărat sănătos
Uniunea Europeană a oferit prima certificare de sănătate unui produs proaspăt fructului kiwi. Este necesar să consumăm doar două fructe de kiwi pe zi pentru a ne menține organismul sănătos.…
Surse naturale mai puțin cunoscute de vitamina C
Vitamina C este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru sănătatea organismului, recunoscută pentru rolul său în întărirea sistemului imunitar, stimularea producției de colagen și protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.…
STUDIU: Consumul de kiwi înainte de culcare îmbunătățește considerabil calitatea somnului
Un nou studiu arată că fructul de kiwi ar putea deveni un aliat natural pentru persoanele care se confruntă cu tulburări de somn. Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți și…
Probleme cu somnul? Fructul care te va ajuta să dormi mai bine
Insomnia este tulburarea de somn întâlnită cel mai frecvent, la nivel global. Iar calitatea somnului, orele puține de somn precum și adormitul greoi nu doar că ne provoacă dureri de…