Natural și sănătos

Surse naturale de carbohidrați sănătoși

Carbohidrații reprezintă principala sursă de energie pentru organism, iar alegerea celor de calitate poate face diferența între un stil de viață sănătos și apariția unor probleme metabolice. Sursele naturale de…
Mai mult

10 beneficii pentru sănătate ale dovleacului

Toamna se apropie cu pași repezi, iar unul dintre alimentele-vedetă al acestui anotimp este dovleacul. Beneficiile dovleacului pentru sănătate sunt multiple și le puteți descoperi în rândurile de mai jos.…
Mai mult

Tipuri de exerciții care ne scapă de stres

Stresul face parte din viața modernă, însă există metode simple și eficiente prin care îl putem reduce, iar mișcarea este una dintre cele mai la îndemână. Corpul și mintea sunt…
Mai mult

Alimente care ne ajută să dormim mai bine

Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea fizică și mentală, iar alimentația joacă un rol mult mai important decât am crede. Alegerea corectă a meselor de seară poate influența calitatea…
Mai mult

Alimente naturale care îmbunătățesc colagenul

  Colagenul este una dintre cele mai importante proteine din organism, fiind responsabil pentru elasticitatea pielii, sănătatea articulațiilor, rezistența părului și fermitatea unghiilor. Odată cu înaintarea în vârstă, producția naturală…
Mai mult

Remedii naturiste împotriva efectelor ambroziei

Sezonul alergiilor la ambrozie este în plină desfășurare, iar tot mai multe persoane caută soluții naturale pentru a reduce simptomele neplăcute provocate de această plantă invazivă. Strănutul, ochii iritați, nasul…
Mai mult

Tipuri de exerciții benefice pentru sănătatea picioarelor

  Menținerea sănătății picioarelor este esențială pentru mobilitate, echilibru și prevenirea problemelor articulare sau circulatorii. Exercițiile dedicate acestei zone ajută la întărirea mușchilor, la îmbunătățirea circulației și la reducerea riscului…
Mai mult

Beneficiile pentru sănătate pe care le au perele

Perele sunt fructe delicioase, parfumate și ușor de digerat, apreciate în întreaga lume atât pentru gustul lor dulce și răcoritor, cât și pentru efectele pozitive asupra sănătății. Consumul regulat de…
Mai mult

Remedii naturiste pentru relaxarea mușchilor spatelui

Durerile și înțepenirea spatelui sunt probleme comune, cauzate de sedentarism, postură incorectă sau efort fizic intens. În locul pastilelor, poți apela la remedii naturiste care calmează tensiunea și sprijină sănătatea…
Mai mult

Cele mai bune leacuri pentru arsurile solare

  Expunerea prelungită la soare, fără protecție adecvată, poate duce la arsuri solare neplăcute, care provoacă roșeață, usturime și disconfort. Din fericire, există câteva remedii simple și eficiente pe care…
Mai mult
este parte a {literal}{/literal}
Prima TV Prima TV Moldova Prima 4K Prima News primaplay.ro Prima Sport 1 2 3 4 5 Profit.ro Cotidianul.ro Nostalgia Tv Medika TV Cinemaraton Cinemaraton Moldova Prima Comedy Prima History Prima World Agro TV Servus Cluj vatabai.ro