Natural și sănătos

Cât de multă cafea putem bea, fără a pune sănătatea inimii în pericol? Sfaturi de la specialiști

16 august 2024

Care este doza de cafea recomandată, pe care o putem bea, fără riscuri? Oamenii de știință au realizat un studiu și au descoperit câte cești de cafea putem bea astfel…

Mai mult

STUDIU: Microbiștii pot pierde aceleași calorii urmărind meciurile la televizor, ca atunci când fac exerciții în natură

16 august 2024

Privitul meciurilor echipei preferate la televizor, în sufragerie, pe canapea, poate avea efecte benefice asupra greutății telespectatorilor. Potrivit unui studiu, privitul meciurilor pe micul ecran ar putea ajuta silueta la…

Mai mult

Dieta mediteraneeană, benefică și pentru sănătatea creierului. Iată de ce

16 august 2024

Beneficiile dietei mediteraneene pentru inimă sunt deja foarte cunoscute. Totuși, noi cercetări arată faptul că mesele bogate în fructe, legume, cereale integrale și ulei de măsline pot preveni anxietatea și…

Mai mult

Beneficiile prunelor uscate. De ce e bine să le mănânci?

15 august 2024

Prunele uscare au numeroase beneficii pentru sănătate. Cu un conținut ridicat de potasiu, vitamina K și C reprezintă, totodată, o sursă importantă de fibre. Pentru o viață sănătoasă și echilibrată,…

Mai mult

Plante prietenoase cu silueta ta

14 august 2024

Un program eficient de slăbit presupune multă mișcare, o alimentație corectă și hidratare suficientă. Natura joacă la rândul ei un rol important în lupta cu kilogramele în exces. Iată care…

Mai mult

Obiceiuri sănătoase care-ți pot schimba viața în bine. Le poți adopta chiar de azi!

13 august 2024

Tocmai ai terminat o zi aglomerată la birou și te gândești că vei merge acasă pentru puțină odihnă și relaxare. În intimitatea ta te așteaptă și alte responsabilități așa că…

Mai mult

Cum spălăm corect fructele și legumele? Sfaturi de la specialiști

12 august 2024

Fructele și legumele sunt recomandate în orice dietă. Înainte de consum acestea trebuie însă spălate foarte bine, pentru că pesticidele pe care le conțin sunt la fel de dăunătoare precum…

Mai mult

Plimbarea în aer liber, sănătate curată pentru organism

9 august 2024

Chiar dacă este vară și temperaturile din termometre sunt ceva mai ridicate, există însă momente ale zilei în care putem face o plimbare în aer liber. Plimbările în aer liber…

Mai mult

Știați că apa poate fi mâncată? Citește aici ce trebuie să faci

9 august 2024

Deși poate suna bizar, „a mânca apa” este un concept cât se poate de real. Scopul său este de ajuta organismul să se hidrateze cât mai bine. Apa poate fi…

Mai mult

Afinele, super-fructele care oferă sănătate

9 august 2024

Fructele sunt nelipsite din orice dietă recomandate de specialiștii în nutriție, datorită elementelor nutritive pe care le conțin. Printre cele mai sănătoase fructe se numără afinele. Medicii susțin faptul că…

Mai mult

Fructele exotice bune pentru sănătate pe care trebuie să le încerci

8 august 2024

Aduse de pe alte meleaguri pe plaiuri mioritice, fructele exotice reprezintă un desert delicios și foarte sănătos. Pline de culoare și arome, aceste fructe sunt o sursă bogată de vitamine…

Mai mult

Soluții naturale pentru insomnie. Află ce plante te ajută să dormi mai bine

7 august 2024

Insomnia reprezintă imposibilitatea a de a avea un somn de calitate fie din cauza adormirii dificile, fie din cauza trezirilor frecvente pe timpul nopții. Din fericire există numeroase remedii naturale…

Mai mult

De ce e bine să mănânci castravete? Beneficii, proprietăți și contraindicații

6 august 2024

Deși toată lumea îl consideră legumă, castravetele este de fapt, un fruct din familia Curcubitaceae. Castravetele este bogat în substanțe nutritive și antioxidanți care por proveni anumite afecțiuni. Chiar dacă…

Mai mult

STUDIU: Mâncați nuci sau fasole pentru a preveni apariția demenței

5 august 2024

Alimentația joacă un rol important pentru sănătatea noastră. Un nou studiu realizat în Statele Unite ale Americii ce vizează legătura între mâncarea pe care o consumăm și sănătatea creierului arată…

Mai mult

7 beneficii mai puțin cunoscute ale pepenelui roșu

2 august 2024

Vedeta incontestabilă a verii, pepenele roșu, este un aliat puternic pe care natura ni-l oferă pentru a avea un organism puternic. Consumat în fiecare zi, are puteri miraculoase asupra sănătății.…

Mai mult

Pleci în vacanță pe litoral? Aerul marin ți-ar putea îmbunătăți memoria

1 august 2024

Dacă ai ales să-ți petreci vacanța de vară pe malul mării, trebuie să știi că ai alături de tine un aliat puternic pentru sănătate: aerul marin. Pe lângă bine cunoscutele…

Mai mult

Natural și sănătos

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: