Natural și sănătos

Tu știi care este cea mai sănătoasă legumă? O găsești ușor în orice supermarket

26 ianuarie 2026, 23:16

Toate legumele sunt sănătoase, iar consumate în diferite combinații pot îmbunătăți starea de bine și sănătatea organismului. Nutriționiștii recomandă diete bazate în special pe spanac. O analiză realizată de specialiștii…

Mai mult

De ce să alegi roșiile cherry în locul celor obișnuite

25 ianuarie 2026, 19:58

Roșiile cherry au devenit un ingredient tot mai prezent în bucătăriile moderne, iar popularitatea lor nu este deloc întâmplătoare. Aduc un plus de savoare, culoare și gust intens în orice…

Mai mult

Cum ne ajută ciupercile să fim sănătoși

24 ianuarie 2026, 15:30

Ciupercile au devenit tot mai apreciate în ultimii ani, nu doar pentru gustul lor plăcut, ci și pentru rolul important pe care îl joacă în menținerea sănătății. Studiile le consideră…

Mai mult

Merișoarele și efectele benefice pe care le au asupra organismului

23 ianuarie 2026, 21:11

Merișoarele au devenit un simbol al alimentației sănătoase datorită profilului lor nutritiv impresionant și efectelor benefice asupra organismului. Aceste fructe mici, cu gust acrișor, sunt încărcate cu antioxidanți, vitamine și…

Mai mult

Sănătate curată într-o felie de pomelo. Iată de ce trebuie inclus în alimentație

22 ianuarie 2026, 22:34

Originar din Asia de Sud-Est, pomelo este un fruct foarte apreciat pentru gustul său dulce-acrișor. Studiile au demonstrată că acest fruct are și numeroase beneficii pentru sănătatea organismului. Înrudit cu…

Mai mult

Remedii naturiste care reglează temperatura corpului când e frig afară

21 ianuarie 2026, 23:53

Menținerea unei temperaturi corporale stabile în sezonul rece nu este doar o chestiune de confort, ci și una de sănătate. Corpul depune un efort considerabil pentru a se adapta la…

Mai mult

Cum ne protejează natura de ger. Cele mai eficiente remedii naturiste

19 ianuarie 2026, 22:39

Meteorologii ne avertizează că vom traversa câteva zile de ger, România fiind sub cod galben de temperaturi foarte scăzute, atât pe timpul nopții, cât și pe timpul zilei. Natura vine…

Mai mult

5 leacuri naturale care pot ameliora tusea provocată de gripă sau viroze

15 ianuarie 2026, 20:37

Virozele respiratorii și gripa au ca simptom comun tusea. Ea poate fi productivă sau seacă, însă acest simptom neplăcut poate fi ameliorat cu ajutorul plantelor. Natura și-a dovenit eficiența de…

Mai mult

6 ceaiuri din plante care pot diminua simptomele de gripă și răceală

12 ianuarie 2026, 23:25

Ceaiurile medicinale rămân unele dintre cele mai accesibile și plăcute modalități de a susține organismul în sezonul rece. Atunci când gripa își face apariția, o cană fierbinte de ceai poate…

Mai mult

Zahărul brun, prieten sau dușman al organismului?

11 ianuarie 2026, 16:51

Zahărul brun este un tip de zahăr obținut prin amestecarea zahărului alb rafinat cu melasă sau prin rafinarea minimă a trestiei de zahăr. Culoarea și aroma sa ușor caramelizată provin…

Mai mult

Nicio masă fără ardei. Iată de ce trebuie consumat zilnic

10 ianuarie 2026, 11:28

Ardeiul este unul dintre acele alimente care par simple, dar ascund o complexitate nutritivă impresionantă. Fie că vorbim despre ardei gras, kapia sau ardei iute, fiecare varietate aduce beneficii esențiale…

Mai mult

REȚETA SĂNĂTOASĂ Iată de ce e bine să folosești mărar cât mai des la mâncare

7 ianuarie 2026, 23:49

Mărarul este una dintre cele mai folosite plante aromatice din bucătăria românească, însă valoarea sa depășește cu mult rolul de condiment. Bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, mărarul oferă…

Mai mult

REȚETA SĂNĂTOASĂ Cum să integrezi humusul în dieta zilnică

5 ianuarie 2026, 23:21

Humusul, pasta cremoasă originară din Orientul Mijlociu, a devenit în ultimii ani un aliment tot mai prezent în meniurile celor preocupați de un stil de viață sănătos. Preparat tradițional din…

Mai mult

REȚETA SĂNĂTOASĂ Cum transformi pastele cu carne într-un aliment sănătos

4 ianuarie 2026, 14:38

Pastele cu carne pot fi nu doar gustoase, ci și sănătoase atunci când sunt preparate cu ingrediente echilibrate și metode simple de gătire. Această rețetă este potrivită pentru o masă…

Mai mult

De ce e bine să mănânci pâine de secară

30 decembrie 2025, 18:51

Pâinea de secară este tot mai apreciată de persoanele care caută o alimentație echilibrată și beneficii reale pentru sănătate. Acest tip de pâine, obținut din făină de secară, se remarcă…

Mai mult

Rețete sănătoase cu morcovi

29 decembrie 2025, 19:51

Morcovii sunt printre cele mai versatile și accesibile legume, apreciați atât pentru gustul lor dulceag, cât și pentru beneficiile importante asupra sănătății. Bogați în beta-caroten, fibre și antioxidanți, morcovii susțin…

Mai mult

Salate sănătoase după masa de Crăciun

28 decembrie 2025, 19:57

Sărbătorile vin cu mese bogate, preparate tradiționale și porții generoase. După câteva zile de festin, corpul tânjește după prospețime, ușurință și nutrienți curați. Un mod excelent de a reveni la…

Mai mult

Ceaiuri bune pentru digestie după masa de Crăciun

26 decembrie 2025, 11:09

După masa bogată de Crăciun, digestia poate avea nevoie de un mic ajutor, mai ales când preparatele tradiționale sunt consistente și consumate în cantități mari. Ceaiurile pentru digestie sunt o…

Mai mult

Alimente pe care le poți consuma de Crăciun fără grija siluetei

24 decembrie 2025, 10:01

Masa de Crăciun poate fi o adevărată provocare pentru cei care vor să-și mențină silueta. Există însă soluții care te pot ajuta să te bucuri de produsele tradiționale, având grijă…

Mai mult

REȚETA SĂNĂTOASĂ Maioneză dietetică pentru o salată beouf fără multe grăsimi

20 decembrie 2025, 21:13

Salata beouf este preparatul principal al oricărei mese de sărbători. Ceea ce o face cu adevărat specială este maioneza. După cum se știe, maioneza este bogată în grăsimi, datorită modului…

Mai mult

REȚETA SĂNĂTOASĂ Cum prepari acasă siropul de brad, remediul natural împotriva tusei

18 decembrie 2025, 22:48

Siropul de brad este un remediu natural tradițional, apreciat de generații pentru proprietățile sale terapeutice și gustul plăcut, ușor rășinos. Obținut din muguri sau ace tinere de brad, acest sirop…

Mai mult

Natural și sănătos

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: