canicula

Alimentația corectă pe timp de caniculă VIDEO

Dincolo de hidratare, pe perioada caniculei, trebuie să acordăm o importanță deosebită și alimentelor pe care le consumăm. Medicii ne recomandă să mâncăm alimente ușor de digerat, pentru că procesul…

Fructe cu efect răcoritor pe timpul verii

Căldura verii poate obosi organismul, iar hidratarea devine esențială. Pe lângă apă, anumite fructe au un efect răcoritor natural datorită conținutului ridicat de apă, vitaminelor și mineralelor care ajută corpul…

Alimente care ne protejează de caniculă

  Când temperaturile trec de 30–35°C, corpul are nevoie de apă, electroliți și nutrienți care să mențină hidratarea și să reducă stresul termic. Unele alimente au un conținut ridicat de…

Cele mai răcoritoare fructe pe timp de caniculă

Pe măsură ce temperaturile trec de 30–35 de grade, organismul începe să piardă rapid apă și electroliți. Hidratarea devine esențială, iar fructele sunt una dintre cele mai simple și sănătoase…

Ceaiuri bune de băut pe caniculă

  Când temperaturile trec de 30–35 de grade, corpul are nevoie de hidratare constantă, electroliți și băuturi care să răcorească fără să îngreuneze digestia. Ceaiurile pot fi surprinzător de eficiente…

Spania: Canicula a luat peste 1000 de vieți

Valul de căldură intensă care a lovit și Spania în această vară a generat o creștere a deceselor asociate temperaturilor ridicate. Astfel, peste 1600 de cetățeni spanioli și-au pierdut viața…