5 idei pentru un prânz relaxant, recomandate de medicul diabetolog Laura Ene
Prânzul este acel moment al zilei pe care cu toții îl așteptăm cu sufletul la gură. Toate acestea pentru că el ne aduce o bine meritată pauză. Medicul diabetolog Laura…
Laura Ene
Cum să treci cu bine peste caniculă. Top 10 alimente anticaniculă, recomandate de dr. Laura Ene
Urmează câteva zile de foc, iar mare parte din țară se află sub avertizare de caniculă și disconfort termic. În afara metodelor “clasice” prin care ne putem feri de efectele…
Dieta mediteraneană, cea mai bună din lume pentru al patrulea an consecutiv. Care sunt bolile pe care le previne
Mese regulate, pe bază de fructe și legume, gătite simplu, semințe, fasole și cereale integrale, ierburi aromatice și, nu în ultimul rând, ulei extravirgin. Sunt principalele ingrediente ale dietei mediteraneene,…
Exclusiv Medika TV: Transformarea spectaculoasă a unui bărbat, care a slăbit 43 de kilograme. O poveste despre luptă, frustrări și sănătate (video)
Medicul nutriționist Laura Ene le-a făcut cunoștință telespectatorilor Medika TV, în emisiunea “Secretele nutriției”, cu un bărbat care are o poveste de viață uluitoare. Invitatul dr. Ene, Adrian Istrate, a…
SFATUL NUTRIȚIONISTULUI: Cea mai bună lasagna, recomandată de dr. Laura Ene. Cum să faci lasagna de post (video)
Lasagna este un preparat îndrăgit deopotrivă de copii și de adulți. Ce faci însă atunci când ții post? Răspunsul vine de la specialistul Medika TV, dr. Laura Ene, medic nutriție,…
Ce să mănânci ca să ai imunitate. Excesul de vitamine și minerale poate fi dăunător! (VIDEO)
Un regim de viață echilibrat, în care aducem organismului un aport alimentar care să îmbine tot ce este necesar, de la vitamine și minerale, până la proteine, reprezintă cheia unei…
SFATUL SPECIALISTULUI: Acesta este unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru durerea în gât!
Mierea de albine cu ghimbir este un adevărat miracol pentru tratarea problemelor respiratorii, în general, dar mai ales pentru durerile de gât care apar în timpul unei răceli. Mierea are…
EXCLUSIV: Ce mănâncă un nutriționist în post. DIETA CARE NU TE ÎNGRAȘĂ ȘI ÎȚI CREȘTE IMUNITATEA (video)
Orice post reprezintă o provocare pentru mulți dintre credincioși, mai ales atunci când vine vorba de persoane care au stil haotic de masă. Există credincioși care postesc din convingere, pentru…
Dr. Laura Ene: Ți-e foame sau ești, de fapt, deshidratat? Fă testul paharului cu apă! (VIDEO)
Adeseori semnalele pe care ni le transmit organismul pot să ne înșele și să le interpretăm eronat. Este și o situație foarte des întâlnită, în care persoane care nu s-au…
DIETA DUKAN E EFICIENTĂ, DAR POATE FI PERICULOASĂ! Ce pași trebuie să urmezi ca să te asiguri că nu-ți pui sănătatea în pericol (VIDEO)
Dieta Dukan este una dintre cele mai apreciate de oameni din toată lumea, inclusiv de celebrități, pentru că nu te înfometează. Ea e bazată în cea mai mare parte pe…
Dr. Laura Ene aduce ”Pastila de slăbit”. Forme de mișcare simple, la care nu te-ai gândit! Topesc kilogramele în plus
Medicul nutriționist Laura Ene, specialistul Medika TV, a continuat rubrica “Pastila de slăbit” în cadrul emisiunii “Secretele nutriției”, pe care o realizează în fiecare miercuri, începând cu ora 18.00. Aceasta e…
PASTILA DE SLĂBIT de la dr. Laura Ene: lichidul miraculos care topește grăsimile
Medicul nutriționist Laura Ene, specialistul Medika TV, a continuat rubrica “Pastila de slăbit” în cadrul emisiunii “Secretele nutriției”, pe care o realizează în fiecare miercuri, începând cu ora 18.00. Aceasta e…
Cum să mănânci de toate de Paști, fără să te îngrași! Dr. Laura Ene vă propune câteva rețete perfecte
Dr. Laura Ene, specialistul Medika TV în nutriție, a prezentat în emisiunea “Secretele nutriției” câteva rețete de bunătăți tradiționale de Paști, care nu reprezintă însă un atac pentru siluetă. Sunt…
(VIDEO) Dr. Laura Ene: cea mai ingenioasă metodă de a-ți face o mască. Util și septic
Protecția personală și a celor dragi, prin igienă, purtatul măștii sau autoizolare reprezintă cea mai eficientă luptă împotriva virusului care a îngenunchiat planeta. În plină pandemie, ne confruntăm cu toții,…
Mit: fructele au cel mai mare conținut de Vitamica C. Realitatea este alta!
Pentru o viață sănătoasă, se recomandă că consumăm cât mai multe fructe și legume proaspete, pentru aportul lor de vitamine și minerale. Cei mai mulți oameni uită însă de consumul…
Secretele nutriției/Laura Ene: aliment miraculos in răceli (VIDEO)
Dacă ai răcit, nu te grăbi să iei pastile! Un adult poate răci de 3-4 ori pe an, iar gravitatea bolii este dată de intensitatea simptomelor. În cazul unei răceli…