Reducerea kilogramelor a devenit noul standard impus de societate. Procesul de slăbire trebuie însă făcut doar în baza unei recomandări medicale și doar conform indicațiilor medicilor. În caz contral, lipsa kilogramelor ne poate afecta emoțional.
„Există momente în care kilogramele ne protejează. Există un studiu și potrivit lui, oamenii care au slăbit au fost afectați de depresie pentru că nu se mai regăseau în corpul lor. Și atunci, inclusiv slăbitul este important să fie făcut corect, cu un sens. Trebuie să ne regăsim în noua identitate” susține Anca Vlad, psiholog, invitată în cadrul emisiunii „Minți Sclipitoare”, prezentată de Bianca Poptean.
Indiferent de numărul kilogramelor pe care le avem, important este să ne regăsim și să iubim propriul corp.
„Cred că trebuie să înțelegem că nu există corp perfect. Există corpul în care noi ne simțim bine cu noi înșine. Corpul nu trebuie tratat ca un șantier în lucru, ci ca pe casa care ne-a găzduit și care are urmele tuturor experiențelor prin care am trecut” susține Anca Vlad, psiholog, invitată în cadrul emisiunii „Minți Sclipitoare”, prezentată de Bianca Poptean.
