Tot ce nu știai despre beneficiile sfeclei de zahăr
Sfecla de zahăr este o plantă cu numeroase beneficii pentru sănătate și pentru organismul uman, deși este adesea asociată doar cu producția de zahăr. Această rădăcinoasă bogată în nutrienți poate…
Natural și sănătos
Mujdeiul: Secretul sănătății ascuns în bucătăria tradițională românească
Nelipsit de la orice masă copioasă, mujdeiul, ce are ca ingredient de bază usturoiul, nu doar că dă un gust aparte bucatelor tradiționale dar pare să aibă beneficii și pentru…
Lasă natura să te convingă. Leacuri naturiste pentru durerile menstruale
Dacă te-ai săturat să combați, lună de lună, chinuitoarele dureri menstruale cu medicamente antiinflamatoare, trebuie să știi că natura îți poate veni în ajutor. Ceaiurile din plante, uleiurile esențiale sau…
Totul despre beneficiile mămăligii. Iată cum are grijă de sănătatea noastră
Nelipsită de la mesele de sărbători, mămăliga pare a fi un aliment cu adevărate proprietăți pentru sănătatea organismului. Mălaiul, ingredientul principal folosit pentru prepararea mămăligii, conține vitamine și minerale necesare…
Beneficiile rozmarinului pentru sănătatea noastră. Nu te-ai fi gândit că poate să te ajute la aceste probleme medicale !
Originar din zona mediteraneeană, rozmarinul este un arbust cu multiple beneficii pentru sănătatea organismului. Ajută memoria și poate avea grijă și de digestie. Mai mult, rozmarinul este un excelent condiment…
Fă-ți pielea să zâmbească datorită uleiului de argan !
Foarte bogat în acizi grași esențiali, uleiul de argan se dovedește a fi un aliat de nădejde al organismului nostru. Acest produs natural are efecte benefice în special asupra pielii.…
Sursă de sănătate într-un pahar de lapte de migdale
Laptele de migdale este din ce în ce mai popular datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate fiind o alternativă excelentă pentru cei care au intoleranță la lactoză. De asemenea, este…
Mustul, elixirul toamnei: Sursă de sănătate și energie !
Mustul, băutura dulce obținută din struguri proaspăt zdrobiți, este apreciat nu doar pentru gustul său delicios, ci și pentru beneficiile sale asupra sănătății. Această lichid natural nefermentat este bogat în…
Zeama de varză, detoxifiantul natural la organismului
Ingredient nelipsit în bucătăria tradițională românească, zeama de varză este apreciată și pentru proprietățile sale benefice asupra sănătății. Aceasta este o adevărată sursă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele,…
Apa cu sare, amestecul miraculos care vindecă organismul
Tot mai multe studii arată faptul că o cantitate mare de apă, în care a fost adăugată sare de calitate, ar avea capacitatea de a vindeca foarte multe afecțiuni. Iată…
Te dor dinții? Lasă natura să te ajute
Durerile dentare sunt greu de suportat și foarte neplăcute. Pentru a le preveni este recomandat să mergi la cabinetul medicului stomatolog pentru controale periodice. Există însă și remedii naturale ce…
Sănătate curată într-o ceașcă de ceai de roiniță
Ceaiul de roiniță (Melissa officinalis), cunoscut și sub numele de melisă sau balsam de lămâie, este recunoscut pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății. Studiile arată faptul că ceaiul de roiniță…
VIDEO Transformă-i sandvișul pentru școală într-o porție de vitamine și minerale sănătoasă. Iată ce trebuie să conțină
Sandvișul pregătit pentru școală celor mici poate să ofere o porție zdravănă de vitamine și minerale foarte sănătoase pentru corpul lor. Iată ce ingrediente trebuie să conțină un sandviș prietenos…
Remedii naturiste pentru protecția florei intestinale
Îmbunătățirea florei intestinale este esențială pentru menținerea sănătății digestive și a sistemului imunitar. Există mai multe remedii naturale care pot ajuta la susținerea și refacerea florei intestinale. Iată câteva dintre…
Lista completă a alimentelor potrivite pentru sănătatea oaselor
Pentru menținerea sănătății oaselor, este important să incluzi în alimentație nutrienți esențiali precum calciul, vitamina D, magneziul, și vitamina K, care joacă un rol crucial în formarea și menținerea densității…
Top 5 cele mai bune ceaiuri care ne pot scăpa de gripă și răceală
Sezonul rece este abia la debut, dar virusurile de răceală și gripă și-au făcut deja simțită prezența. Pentru a le ameliora simptomele, ceaiurile din plante ne-ar putea fi de ajutor.…
Murăturile, bune pentru papilele gustative dar și pentru sănătate
Este perioada conservelor de murături, așa că în cele mai multe bucătării se pregătesc gogoșarii, gogonelele sau castraveții murați. Deși ne răsfață papilele gustative, trebuie să știți faptul că murăturile…
Dovleacul, vedeta toamnei cu beneficii pentru sănătate
Nelipsit din multe rețete, dovleacul este o sursă importantă de vitamine, proteine și nutrienți care ajută organismul să funcționeze corespunzător. Cea mai mare calitate a dovleacului rămâne faptul că ne…
Cătina, aliatul perfect pentru sezonul rece: Beneficiile uimitoare ale acestui fruct miraculos
Pe măsură ce temperaturile scad și sezonul rece își face simțită prezența, organismul nostru devine mai vulnerabil în fața răcelilor și gripelor Un aliat de nădejde în lupta împotriva acestor…
Beneficiile laptelui de măgăriță: Elixir natural pentru frumusețe și sănătate
Relativ apărut pe piețele din Uniunea Europeană, laptele de măgăriță are numeroase proprietăți pentru organism. Substanțele nutritive din compoziția sa i-au făcut pe specialiști să-l considere „aurul lichid” care are…
Leacuri naturale care te pot scăpa de mahmureală
După o noapte de distracție, senzația resimțită de organism a doua zi nu este tocmai cea mai plăcută. Amețeala, durerile de cap sau durerile musculare sunt principalele simptome ale mahmurelii.…