Leacuri naturale care te pot scăpa de mahmureală
După o noapte de distracție, senzația resimțită de organism a doua zi nu este tocmai cea mai plăcută. Amețeala, durerile de cap sau durerile musculare sunt principalele simptome ale mahmurelii.…
Natural și sănătos
Cauți un remediu pentru durerile de cap? Natura poate fi o soluție
Cel puțin o dată în viață, v-ați confruntat cu o durere de cap. Cauzele care le provoacă sunt multiple, însă acestea nu ascund de fiecare dată o problemă de sănătate.…
Cele mai bune remedii naturale pentru răceală și gripă, recomandate de specialiști
Am intrat oficial în sezonul rece, iar această perioadă coincide cu circulația mai rapidă a virusurilor care provoacă răceală și gripă. Natura vine cu o serie de soluții pentru a…
Nelipsit din rețetele bunicii, borșul se dovedește benefic și pentru sănătate
Un ingredient care dă savoare bucatelor tradiționale, preparate după rețetele bunicii, borșul de putină pare să aibă multe beneficii și pentru sănătate. Chiar dacă este combinat cu alte ingrediente pentru…
Un pahar de suc de mere pe zi reprezintă o sursă naturală de sănătate!
Ușor de preparat, sucul de mere reprezintă o adevărată sursă naturală sănătate. Studiile au arătat că sucul de mere poate ajuta inima, creierul și poate fi de ajutor în lupta…
Renunțăm sau nu la pâine? Părerile experților în nutriție
Pâinea reprezintă un aliment care furnizează fibre, carbohidrași, vitamine și minerale, nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Cu toate acestra unuii excperți asociază pâinea cu excesul ponderal și cu…
Tipuri de diete care previn îmbătrânirea. Iată ce trebuie să mâncăm
Între alimentație și longevitate există o strânsă legătură. Astfel, dacă dorim să trăim mai mult trebuie să fim foarte atenți la ceea ce mâncăm. Tot mai multe studii arată că…
Slăbește simplu și ușor cu ajutorul dietei militare
Dieta militară este un plan de dietă pe termen scurt care promite pierderi rapide în greutate, uneori până la 4-5 kg în doar 3 zile. Este cunoscută pentru structura sa…
Cât de sănătoasă este, de fapt, brânza pentru organism? Opiniile specialiștilor
Experții în nutriție au pus sub lupă brânza, unul dintre cele mai iubite alimente din lume. Deși are numeroase beneficii pentru organism, acest aliment prezintă și riscuri, mai ales dacă…
Mic dejun copios și sănătos pentru creier. Este foarte ușor de preparat
Alegerea alimentelor poate contribui în mod semnificativ la menținerea sănătății creierului. Trebuie să fim atenți astfel încât produsele pe care le consumăm să aibă în compoziția lor acei nutrienți naturali…
Obiceiuri zilnice care ne pot menține sănătatea ochilor
Pentru că sunt atât de importanți, trebuie să acordăm o atenție deosebită ochilor noștri. Așa că atunci când îi simțim roșii sau uscați, este bine să-i protejăm. Există câteva lucruri…
Cum ne ajută natură să avem dinți albi și sănătoși. Iată câteva remedii naturale
Consulturile periodice la medicul stomatolog ne ajută să menținem sănătatea orală. Există însă și metode naturale prin care putem avea grijă de dinții noștri. Combinația dintre plante și uleiurile esențiale…
Sănătate la un MIAU distanță. De ce este bine să creștem pisici?
Tot mai populare pe rețelele de socializare și foarte prezente în viețile noastre, pisicile au capacitatea de a ne schimba în bine starea de spirit. La nivel mondial a fost…
Orașele europene cu cel mai curat aer. Unde se situează Bucureștiul?
Din cauza traficului intens, orașele europene sunt adevărată sursă de poluare. Iar aerul încărcat de particule nocive este foarte dăunător pentru sănătatea noastră. Agenția Europeană a Mediului a făcut o…
Țările europene în care oamenii trăiesc mai mult. Cât de mare e speranța de viață a României?
Un raport al Eurostat privind speranța de viață arată faptul că speranța medie de viață la nivelul Uniunii Europene este de 81,5 ani. Datele diferă însă de la o țară…
STUDIU: Lista alimentelor bogate în flavonoide care pot reduce riscul de demență. Care e preferatul tău?
Potrivit unui nou studiu, alimentele și băuturile cu un conținut ridicat de flavonoide ar putea reduce riscul de demență. Pe lista acestor alimente specialiștii au trecut fructele de pădure, ceaiul…
Cât suc de aronia putem bea pe zi pentru o viață sănătoasă? Explicațiile specialiștilor
Sucul de aronia a devenit foarte popular pentru consum în ultimii ani, datorită beneficiilor pentru sănătate. Pentru a profita la maximum de efectele sale este important să știm cât și,…
Ce trebuie să faci pentru un păr sănătos: Rețete naturale pentru măști de păr
Dacă starea părului tău nu te mulțumește, fie că este prea gras, prea subțire sau prea uscat, poți folosi o mască de păr. Orice mască de păr funcționează ca un…
10 idei de rețete pentru un prânz sănătos și bogat în nutrienți
Prânzul, cea mai importantă masă a zilei, pentru că oferă doza de energie pentru a putea încheia activitățile pe care le desfășurăm în a doua parte a zilei. Tocmai de…
Beneficiile sucului de rodie pentru sănătatea noastră
Originară din Orientul Mijlociu, rodia este cunoscută de mii de ani pentru proprietățile sale benefice sănătății noastre. Studiile recente recomandă consumul de rodie, aceasta fiind considerată un superaliment. Rodia este…
Rețete cu avocado pentru un mic dejun sănătos
Micul dejun este cea mai importată masă a zilei, pentru că ne ajută să face față provocărilor de la primele ore ale dimineții. Cel mai popular ingredient pentru micul dejun…