hidratare

Fructe cu efect intens de hidratare a corpului

1 iulie 2026, 20:37

Hidratarea corectă nu înseamnă doar consum de apă. În sezonul cald, corpul pierde electroliți, vitamine și minerale esențiale, iar unele fructe pot reface rapid acest echilibru. Datorită conținutului lor ridicat…

Mai mult

Fructele care ne hidratează cel mai bine iarna

27 februarie 2026, 22:34

Iarna, aerul rece de afară și încălzirea din interior ne pot deshidrata mai mult decât ne dăm seama. Chiar dacă nu simțim aceeași sete ca în zilele toride de vară,…

Mai mult

Ești permanent stresat? Poată că nu bei apă suficientă

24 august 2025, 19:47

Hidratarea adecvată ne ajută atât să ne menținem organismul sănătos, cât să și ținem stresul la distanță. Un studiu recent evidențiază faptul că persoanele care beau prea puțină apă nu…

Mai mult

5 motive pentru care trebuie să bem 2 litri de apă pe zi

28 iunie 2025, 17:23

Apa este esențială pentru viața noastră, dar de multe ori uităm cât de important este să ne hidratăm corect. Specialiștii recomandă consumul a cel puțin 2 litri de apă…

Mai mult

VIDEO Sfaturi naturale pentru a ține piept caniculei. Rolul apei minerale în hidratare

25 iunie 2025, 09:15

Se anunță zile de foc în România, iar temperaturile vor ajunge la valori de peste 35 de grade Celsius. De aceea, este important să avem grijă de sănătatea noastră pentru…

Mai mult

VIDEO Insolația și pericolul ei asupra sănătății noastre. Iată de ce trebuie să ne ferim de soare

25 iunie 2025, 09:13

Temperaturile vor crește semnificativ în aceste zile, așa că expunerea la soare trebuie evitată sau limitată. Persoanele care vor sta în soare prea mult riscă să facă insolație. Efectele insolației…

Mai mult

Leacuri naturale împotriva asteniei de primăvară

5 martie 2025, 07:07

Astenia de primăvară este o afecțiune comună care afectează mulți oameni odată cu schimbarea anotimpurilor. Aceasta poate cauza oboseală, lipsă de energie, iritabilitate și dificultăți de concentrare. Din fericire, există…

Mai mult

VIDEO Stilul de viață sănătos pe înțelesul tuturor

24 ianuarie 2025, 07:35

Pentru o viață sănătoasă, medicii recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos. Dar ce înseamnă să avem un stil de viață sănătos? Specialiștii vorbesc despre o viață nouă în care…

Mai mult

Obiceiuri sănătoase care-ți pot schimba viața în bine. Le poți adopta chiar de azi!

13 august 2024, 12:46

Tocmai ai terminat o zi aglomerată la birou și te gândești că vei merge acasă pentru puțină odihnă și relaxare. În intimitatea ta te așteaptă și alte responsabilități așa că…

Mai mult

VIDEO Apă plată sau apă minerală? Cum ne hidratăm eficient pe timp de caniculă

12 iulie 2024, 16:28

Temperaturile depășesc în aceste zile și 40 de grade Celsius de aceea este bine să ne hidratăm cât mai mult. Medicii ne recomandă să înlocuim sucurile sau berea rece cu…

Mai mult

De ce apar pietrele la rinichi? Medic: „Dacă nu bem suficientă apă putem avea probleme”

27 iunie 2024, 12:50

Hidratarea ne ajută să scăpăm de efectele temperaturilor ridicate și, totodată, previne formarea pietrelor la rinichi. Medicii ne recomandă să bem suficientă apă, mai ales acum pe timpul verii, pentru…

Mai mult

Hidratarea, eficientă pe timp de vară atunci când facem exerciții fizice

26 iunie 2024, 18:14

Hidratarea ne menține în formă atunci când temperatura aerului de afară este ridicată, dar ne ajută să facem față mai bine efortului depus prin practicarea diferitelor exerciții fizice. „Este important…

Mai mult

VIDEO Alimente care ne protejează de caniculă. Recomandările medicilor

25 iunie 2024, 07:03

Alimentația joacă un rol important pentru menținerea stării de bine. Ceea ce mâncăm ne poate ajuta să trecem cu bine chiar și peste temperaturile ridicate. Astfel, conform recomandărilor specialiștilor, putem…

Mai mult

VIDEO Hidratarea revigorează corpul și menține sănătatea rinichilor

12 iunie 2024, 09:37

Temperaturile au crescut deja semnificativ, așa că singura armă pe care o avem la îndemână pentru a face față caniculei rămâne hidratarea. Medicii spun că putem consuma peste 3 litri…

Mai mult

Lichidul-minune care hidratează corpul mai bine decât apa. Oricine l-a băut măcar o dată

9 mai 2023, 12:30

Se spune că apa este cea mai eficientă atunci când vorbim despre hidratarea organismului. Experții Universității St. Andrews din Scoția oferă indicii despre un lichid banal, al cărui nivel de…

Mai mult

Secretele nutriției/Laura Ene: aliment miraculos in răceli (VIDEO)

14 februarie 2020, 15:26

Dacă ai răcit, nu te grăbi să iei pastile! Un adult poate răci de 3-4 ori pe an, iar gravitatea bolii este dată de intensitatea simptomelor. În cazul unei răceli…

Mai mult

Dr. Menci: ”Dacă nu bei corect apă, te poți îmbolnăvi”

1 octombrie 2019, 10:52

În cadrul emisiunii PE ȘLEAU, CU DR. MENCI!, producție MedikaTV, Dr. Gheorghe Mencinicopschi ne învață cum să bem apa corect, ca să rămână în corp și să ne hidrateze. ”Trebuie…

Mai mult

hidratare

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: