mișcare

VIDEO Câte minute de mișcare ne trebuie pentru a avea o inimă sănătoasă? Sfaturile medicului Dragoș Vinereanu

acum 5 zile

Fără doar și poate mișcarea este esențială pentru o viață sănătoasă. Tot mai multe studii arată că 30-40 de minute pe zi sunt suficiente pentru a ne menține inima în…

VIDEO Câte calorii este corect să ardem pe zi? Sfaturile medicilor

Exclusiv, Video

acum 2 săptămâni

Lupta cu kilogramele este greu de dus, iar monitorizarea greutății și a caloriilor arse face parte din acest proces. Medicii ne recomandă să fim foarte atenți cu acești indicatori pentru…

Sfaturi practice pentru a scăpa de kilogramele acumulate de sărbători

Natural și sănătos, Știri

acum 3 săptămâni

Dincolo de întâlnirea cu cei dragi, sărbătorile înseamnă și mese festive încărcate de alimente bogate în carbohidrați, proteine și grăsimi. Tocmai de aceea, după ce am consumat toate aceste preparate…

VIDEO Ce înseamnă un corp echilibrat în viziunea Soniei Argint

Exclusiv, Video

acum o lună

Bine cunoscuta prezentatoare TV, Sonia Argint, s-a aflat în studioul Medika TV, acolo unde le-a îndemnat pe doamne și domnișoare să facă mișcare. În opinia sa, mișcarea le ajută pe…

VIDEO Mișcarea ca stil de viață. Povestea maratonistului Alexandru Cornerschi

Exclusiv, Video

acum o lună

Mișcarea este parte componentă a unui stil de viață sănătos. Unii dintre noi devenim conștienți de beneficiile ei încă din copilărie. Așa cum este cazul maratonistului Alexandru Corneschi. Sportivul a…

VIDEO Importanța mișcării pentru un stil de viață sănătos

Exclusiv, Video

acum o lună

Pentru o viață sănătoasă trebuie să facem cât mai multă mișcare. Acest mesaj este transmis de către medici și, totodată, și de către cei care fac sport. Maratonistul Alexandru Corneschi…

STUDIU: Gestul simplu care ne poate prelungi viața cu până la 10 ani

Natural și sănătos, Știri

acum 2 luni

Între longevitate și mișcare există o strânsă legătură. Cu cât facem mai multe exerciții fizice pe zi, cu atât avem șanse să trăim mai mult. Este rezultatul unui studiu realizat…

Mișcarea, cel mai bun remediu pentru un corp sănătos

Medici de familie

acum 6 luni

Mișcarea reprezintă unul dintre cele mai benefice remedii pentru sănătatea noastră. Nu trebuie să mergem la sală în fiecare zi pentru a da jos kilogramele în plus sau pentru a…

Fructe și legume care ne pot menține tinerețea. Rețeta specialiștilor

Știri

acum 7 luni

Nu doar dragostea trece prin stomac, ci și tinerețea. Tot mai multe studii arată faptul că anumite fructe și legume, consumate regulat, pot avea efecte anti-îmbătrânire. Invitat la Medika TV…

„Farmacia naturală” prin care corpul scapă de dureri

Medici de familie

acum 7 luni

Dacă efectele medicamentelor antiinflamatoare întârzie să apară, poate că exercițiile fizice sunt mai potrivite. Specialiștii au vorbit la Medika TV despre beneficiile analgezice pe care mișcare le are. „Mișcarea este…

Mișcarea poate vindeca durerea mai bine decât analgezicele

Medici de familie

acum 7 luni

Mișcarea are numeroase beneficii pentru organism. Noi studii arată că atunci când facem exerciții fizice putem scăpa de durerile de oase și de mușchi. Mai mult, specialiștii recomandă mișcarea în…

Ce greșim atunci când facem mișcare? Medic: Unii pacienți nu se încălzesc suficient, alții duc efortul la extrem

Medici de familie

acum 11 luni

Efortul prelungit sau lipsa unei încălziri înainte de antrenamente ne pot trimite direct la medic. Dr. Mihai Râșcu, medic primar ortopedie și traumatologie sportivă, a vorbit la Medika TV despre…

mișcare

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: