Raluca Ștefan

Impactul emoțional al Sărbătorilor. Sfaturi de la psihologi VIDEO

18 noiembrie 2025, 08:40

Deși ne dorim să avem parte de relaxare și liniște în perioada Sărbătorilor, de cele mai multe ori pregătirile devin stresante și epuizante. Psihologii avertizează că impactul emoțional al…

Mai mult

VIDEO Depresie sau burnout? Iată ce le diferențiază

2 iulie 2024, 12:48

Depresia este acea problemă medicală în care ne simțim epuizați emoțional și plini de insatisfacții. Astfel de stări sunt specifice și buronut-ului, doar că ele apar doar în legătură cu…

Mai mult

Iertarea, remediu pentru suflet și corp. Explicațiile specialiștilor

30 aprilie 2024, 21:22

Dincolo de încărcătura sa spirituală, iertarea este un proces psiho-social cu multiple beneficii pentru suflet și organism. Ne eliberează de emoțiile negative și ne ajută să prevenim anumite afecțiuni. „Procesul…

Mai mult

Cum putem construi o relație sănătoasă? Sfaturile specialiștilor

2 aprilie 2024, 21:19

Foarte multe cupluri își arată fericirea pe rețelele de socializare însă, explică tot mai multe studii, oamenii care își expun sentimentele pe internet nu sunt tocmai cei mai fericiți. De…

Mai mult

Iubește omul cu defectele lui sau importanța acceptării în cuplu

2 aprilie 2024, 21:18

Rețeta unui cuplu fericit înseamnă în primul rând acceptare. Această stare trebuie să-i vizeze pe ambii parteneri. În caz contrar, relația nu poate să evolueze și să se transforme într-una…

Mai mult

Ce este gelozia și cum o putem gestiona? Explicațiile psihoterapeuților, la Medika TV

22 februarie 2024, 20:51

Gelozia, spun specialiștii, este o trăire intensă pe care cei mai mulți dintre noi o percepem în mod negativ. În psihoterapie, specialiștii lucrează pentru a-i ajuta pe oameni înțeleagă sursa…

Mai mult

Terapia de cuplu, pas cu pas. Ce învață partenerii care doresc să mai dea o șansă relației lor?

20 februarie 2024, 23:22

Terapia de cuplu îi poate ajuta pe parteneri să se redescopere și să reia legăturile pe care și le-au creat în trecut. În cabinetul de psihoterapie, aceștia învață cum să-și…

Mai mult

De ce nu trebuie văzuți copiii ca un pansament pentru relațiile de cuplu disfuncționale. Psihoterapeut: Copilul nu salvează căsnicia

20 februarie 2024, 23:20

Deși unii parteneri au o relație disfuncțională, ei decid să devină părinți în speranța că venirea pe lume a copilului va îmbunătăți relația. Psihoterapeutul Raluca Ștefan a explicat faptul că…

Mai mult

Sfaturi practice pentru o terapie de cuplu cu rezultate benefice partenerilor. Psihoterapeut: Este important ca amândoi să aibă un scop comun

20 februarie 2024, 23:12

Terapia de cuplu poate fi o soluție benefică pentru partenerii a căror relație a ajuns într-un impas. Psihoterapeutul Raluca Ștefan a vorbit, marți seară, la Medika TV despre modul în…

Mai mult

Raluca Ștefan

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: