Procesul de donare de sânge trebuie pregătit înainte cu 24 de ore, pentru ca totul să fie în regulă iar calitatea sângelui recolta să fie una bună. Contează odihna, alimentația și hidratarea.
„Sunt câteva elemente care fac diferența și care împiedică apariția lipotimiei. Aceste elemente sunt odihna. Nu venim la donare dacă am pierdut o noapte. Mâncăm un mic dejun lejer și ne hidratăm foarte bine” susține dr. Lucia Grijac, director Centrul de Transfuzie Sanguină București, invitată în cadrul emisiunii „Doza de prevenție”.
Importanța hidratării
Pe lângă odihnă și alimentație, viitorul donator are nevoie și de hidratare. Este esențial să consume cel puțin 2 litri de apă cu 24 de ore înainte de a se prezenta la Centrul de Transfuzie Sanguină și încă jumătate de litru cu câteva zeci de minute înainte de donarea propriu-zisă.
„Hidratarea începe cu o zi înainte de donare. Astfel e bine ca în acest interval să consumăm minim 2 litri de apă, iar în dimineața când ajungem la centrul de donare, e bine să bem jumătate de litru de apă” mai spune dr. Lucia Grijac, director Centrul de Transfuzie Sanguină București, invitată în cadrul emisiunii „Doza de prevenție”.
