Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București oferă sfaturi cetățenilor, mai ales celor din Capitală, pentru a face față efectelor caniculei din aceste zile. Dr. Alin Popa, medic primar medicină de urgență și directorul Direcției de Medicină Școlară a ASSMB a explicat cum putem să ne ferim de pericolul pe care îl poate avea canicula asupra sănătății.
„Zilele caniculare pot veni cu probleme mai ales pentru persoanele vulnerabile. Hidratarea este esențială, iar lichidele trebuie consumate pe tot parcursul zilei. De asemenea, să nu uităm că alcoolul, băuturile foarte dulci sau cele pe bază de cofeină nu ne ajută, ci cresc deshidratarea” a explicat dr. Alin Popa.
De asemenea, trebuie să evităm ieșitul afară la orele prânzului, iar dacă este necesar trebuie să purtăm îmbrăcăminte adecvată și să folosim creme cu fotoprotecție.
„Evitați expunerile la soare, între orele 11,00-17,00, atunci când soarele este foarte puternic. Dacă totuși trebuie să ne deplasăm putem opta pentru îmbrăcăminte deschisă la culoare și putem folosi creme cu factori de protecție solară” mai spune dr. Alin Popa.
