Platele joacă un rol important atunci când digestia este dereglată. Recomandarea medicilor sunt suplimentele care combină mai multe produse naturiste ce au efecte benefice asupra tranzitului intestinal.
„Atunci când noi avem un iritant la nivel intestinal, intestinul se contractă. Feniculul vine și relaxează musculatura intestinului. Ajută mult pentru eliminarea gazelor și a balonării. Toate extractele au mai multe proprietăți, dar feniculul acționează foarte mult pe partea antiseptică. Noi odată cu alimentele introducem și multe bacterii care nu sunt cele mai prietenoase” susține dr. Tatiana Popescu, medic de familie, invitată în cadrul emisiunii „Doctor Medika”, prezentată de Simona Bălănescu.
Un alt aliat al digestiei este și anghinarea.
„Anghinarea are un efect important hepato-protector. Se găsește în multe suplimente alimentare. Ajută celulele hepatice să se regenereze. Calmează și tractul digestiv, stimulează secreția gastrică și protejează ficatul„ mai spune dr. Tatiana Popescu, medic de familie, invitată în cadrul emisiunii „Doctor Medika”, prezentată de Simona Bălănescu.
Fără doar și poate trebuie amintite și efectele benefice asupra digestiei pe care le au păpădia și ghimbirul.
„Păpădia are efect în stimularea sucurilor gastrice, în protecția gastrică și efect antiinflamator. Americanii beau ceai de păpădie în problemele gastrice. Și ghimbirul ajută. El are efect antiemetic, dar pe lângă acest efect are și efect de stimulare a tranzitului„ mai spune dr. Tatiana Popescu, medic de familie, invitată în cadrul emisiunii „Doctor Medika”, prezentată de Simona Bălănescu.
