Foarte mulți oameni sunt îngrijorați din cauza faptului că statul prea mult la soare, mai ales pe timp de caniculă, poate genera probleme serioase de sănătate. Este foarte adevărat că pot apărea probleme, dar razele soarelui pot avea și beneficii pentru corpul nostru.
„Să nu ieși din casă fără crema SPF 50 de teama soarelui nu e tocmai cea mai corectă abordare. Expunerea moderată la soare poate avea însă și beneficii, despre care prea puțini oameni știu” susține dr. Lucy McBride, medic internist în Washington D.C, potrivit The Independent.
Beneficiile lumini solare
Tot mai multe studii vorbesc despre faptul că expunerea la lumina solară este asociată cu o scădere a presiunii arteriale, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Americane a Inimii (Journal of the American Heart Asociation)
Un al studiu, publicat în aceeași revistă, susține că expunerea moderată la lumina solară poate reduce riscul unei boli de inimă.
De asemenea, un grup de cercetători germani din cadrul Universității Munster a descoperit faptul că razele ultraviolete B ale soareului – cele responsabile pentru apariția melanomului – joacă un rol fundamental în îmbunătățirea sistemului imunitar și protejează sistemul nervos central.
De asemenea, soarele joacă un rol important în tratamentul unor boli de piele. În cazul psoriazisului, de exemplu, sunt recomandate băile de soare. „În ceea ce privește psoriazisul, cu toții știm că lumina ultravioletă are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar” susține prof. dr. Karin Loser.