Alimente pe care le poți consuma de Crăciun fără grija siluetei
Masa de Crăciun poate fi o adevărată provocare pentru cei care vor să-și mențină silueta. Există însă soluții care te pot ajuta să te bucuri de produsele tradiționale, având grijă…
Mihaela Bilic
Lista alimentelor de evitat, pe care le găsim în supermarketuri. Sfaturile medicului Mihaela Bilic
Supermarketurile oferă o gamă variată de produse alimentare. Nu toate sunt însă bune pentru sănătate. Într-o postare pe rețelele de socializare, medicul Mihaela Bilic explică ce tipuri de produse alimentare…
Preparat culinar specific sărbătorilor de iarnă, prietenos cu silueta. Dr. Mihaela Bilic îl recomandă
Pe lângă cadouri și zâmbete, sărbătorile de iarnă înseamnă și bucate tradiționale. Trebuie să fim însă atenți ce și, mai ales, cât mâncăm, pentru a nu avea probleme de sănătate.…
Meniul sănătos atunci când suntem la birou. Iată ce putem mânca fără să ne punem în pericol organismul
De mâine începe o nouă săptămână de lucru. Pentru a avea spor la serviciu, avem nevoie și de o alimentație corespunzătoare. Dar care sunt alimentele sănătoase pe care le putem…
Secretele ascunse din alimente. Toate răspunsurile vin de la dr. Mihaela Bilic
Celebrul medic nutriționist Mihaela Bilic a explicat pe rețelele de socializare ce elemente chimice sunt folosite pentru a conserva alimentele pe care le consumăm, în special mezelurile. Utilizarea acestor substanțe…
Nutriționistul Mihaela Bilic: “Pâinea îngrașă la fel, doar gustul diferă”
Pâinea este nelipsită de pe masa românului, iar consumul de pâine este chiar recomandat de specialiști, pentru că aduce beneficii organismului, dacă e consumat cu moderație. Este, însă, și principala…
Încă un mit demontat! Nutriționistul Mihaela Bilic: “Contrar miturilor/zvonurilor, apa carbogazoasă nu îngrașă!”
Apă plată sau cu bule? Este una dintre întrebările pe care și le pun mulți, iar în popor s-a încetățenit ideea că apa carbogazoasă nu ar fi atât de sănătoasă…
Mihaela Bilic, mici trucuri ca să nu pleci de la plajă cu calorii peste măsură
Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic avertizează, într-o postare pe Facebook, că ”cel mai mare pericol atunci când stăm și lenevim toată ziua pe plajă, la soare, este tot mîncarea!” Asta pentru…
Ancheta pe etichetă a nutriționistului Mihaela Bilic: “Înghețata trebuie să te răcorească, nu să te îndulcească!” (video)
Pe vreme caniculară, înghețata este perfectă pentru efectul răcoritor. Preferată de adulți și de copii deopotrivă, înghețata poate fi însă un desert periculos pentru siluetă. Asta pentru că sunt unele…
SFATUL NUTRIȚIONISTULUI: Top 10 legume și fructe BIO care nu-și merită banii. Variantele ne-BIO sunt la fel de sănătoase!
Produsele ecologice, cunoscute și sub numele de produse BIO, au câștigat teren în ultimii ani și în țara noastră. Gama lor e tot mai numeroasă, de la fructe și legume…
Nutriționistul Mihaela Bilic ne aduce REȚETA IDEALĂ PENTRU SLĂBIT (video)
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că nu există rețete minune de slăbire, dar persoanele care au probleme cu greutatea pot să scape de kilogramele în plus dacă renunță, culmea,…
Alimentul-minune de care mulți fug, dar pe care ar trebui să îl consumăm de cel puțin două ori pe săptămână
Ocolită de mulți din cauză că balonează, fasolea este un aliment bogat în substanțe nutritive, care nu ar trebui să lipsească din alimentație. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit, la…
Dr. Mihaela Bilic: Cu ce altă sursă de proteină, pe lângă soia, să înlocuiești carnea! Românii au dat-o uitării
Din ce în ce mai mulți români adoptă un stil de viață sănătos și au mare grijă ce mănâncă, atât pentru a-și menține silueta, cât mai ales pentru sănătate. Unii…
”Mănâncă cu mine”. Provocarea Mihaelei Bilic pentru începutul de an
Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic le lansează urmăritorilor săi de pe Facebook și Instagram o provocare, la început de an. Sub motto-ul ”Mănâncă cu mine”, Mihaela Bilic vine cu un pachet…
Ce este histamina și care este legătura acesteia cu alergiile alimentare. Doi medici, două păreri diferite: dr. Mihaela Bilic versus dr. Rareș Simu
Prezenți în platoul emisiunii Telemedika, moderată de Elena Oceanu, unde s-a vorbit despre intoleranțe și alergii alimentare, medicul nutriționist Mihaela Bilic și specialistul în imunologie și alergologie, dr. Rareș Simu…
Mihaela Bilic, la Telemedika: ”Alegeți pâinea care conține acest ingredient. E mai ușor de digerat”
Invitată la emisiunea Telemedika, moderată de Elena Oceanu, dr. Mihaela Bilic, medic primar nutriționist, a explicat care ar fi cea mai sănătoasă alegere, când vine vorba de pâine. ”Făina ar…