Schimbările climatice sunt o realitate tot mai prezentă în viețile noastre. Iar din cauza lor probleme medicale, precum astenia de primăvară, își intensifică simptomele. Alternanța de temperatură de la o zi la alta ne poate face să devenim mai obosiți și mai iritați, explică specialiștii.
„Astenia este o stare de oboseală, fizică și psihică, însoțită de scăderea capacității de concentrare și de memorare, cu stări de melancolie și tristețe. Tulburări de somn nocturnă, somn întrerupt, insuficient, și cu o stare de somnolență diurnă, de foarte multe ori. Apetit capricios, mă refer la pofta de dulce și de mâncare nesănătoasă, în general” a explicat, la „Doctor Medika”, dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie.
Vremea, principalul factor
Vremea de afară ne influențează organismul. De aceea, specialiștii pun pe seama modificărilor de temperatură toate stările pe care le resimțim în această perioadă.
„Această stare de astenie este generată de modificări de temperatura și presiune, foarte accentuate în ultimul timp. S-au constatat diferențe mari de la zi la noapte sau se schimbă vremea de la o zi la alta. Iar asta creează un stres suplimentar organismului” mai spune dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie.
Dezechilibre hormonale
Mai mult decât atât, apariția asteniei de primăvară poate fi generată și de anumite dezechilibre hormonale care apar la nivelul organismului nostru.
„Se pare că este implicat și un dezechilibru între serotonină și melatonină, acei hormoni care influențează ritmul de somn. Scade și cantitatea de endorfine, hormonii care ne dau starea de bine. Ele sunt secretate în plus în urma unui efort fizic, iar în ultimul timp, mai ales fiind frig și iarnă, am făcut mai puțină mișcare„ mai spune dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie.
