Asociată de obicei sportivilor, fractura de menisc poate apărea și la populația mai puțin activă. Este suficient să ne ridicăm brusc de pe canapea ori să facem incorect niște genuflexiuni. În funcție de severitatea leziunii, tratamentul poate fi medicamentos sau chirurgical, însă cel mai bine e să evităm complicațiile. Încălțările adecvate, odihna suficientă și exercițiile de încălzire înainte de orice activitate sportivă scad semnificativ riscurile de accidentare. Vedeți mai multe la „Sănătate cu stil”.
VIDEO Nedespărțit de ecrane? Iată cum trebuie să stai corect în fața lor pentru a nu-ți afecta vederea
Privitul prelungit la ecrane poate afecta serios vederea. De aceea, medicii susțin că avem nevoie de anumite sfaturi pentru a evita apariția problemelor de vedere. Stai la o distanță de…
