Vara iubim cel mai mult să petrecem timpul liber în natură, iar mișcarea devine cel mai bun prieten al nostru. Astfel că încercăm să practicăm sporturile specifice acestui anotimp. Există însă un top realizat de medici al sporturilor de vară care ne-ar putea afecta sănătatea articulațiilor dacă nu le practicăm conform regulilor.
„La tenis clar se folosește umărul și una dintre cele mai frecvente afecțiuni este leziunea mușchiului folosit la ridicarea brațului. La tenis poate să apară și entorsă de gleznă sau de genunchi, pentru că sunt tot felul de mișcări bruște. Poate să apară și tendinita la genunchi, pentru frânăm brusc atunci când alergăm după minge și totul se face cu tendoanele din fața genunchiului„ susține dr. Mihai Râșcu, medic primar ortopedie – traumatologie sportivă, medic coordonator al lotului Federației Române de Gimnastică.
De asemenea, trebuie să avem grijă și atunci când dorim să facem mișcare vara practicând voleiul. Este un sport solicitant pentru musculatura și articulațiile mâinilor și picioarelor.
„Un alt sport care folosește intens mâinile și genunchii este voleiul. Acum se practică și pe plajă. Solicitarea articulațiilor în acest sport este mult mai mare, iar dacă am fost sedentari toată primăvara și brusc trecem la volei pe plajă sau fotbal pe plajă putem avea reale probleme” mai spune dr. Mihai Râșcu, medic primar ortopedie – traumatologie sportivă, medic coordonator al lotului Federației Române de Gimnastică.
Fără doar și poate, la fel de periculoase, mai ales pentru coloana vertebrală, pot fi sporturile pe apă. Orice căzătură în apă ne poate trimite la spital.
„La sporturile nautice pot să apară probleme de coloană, cu fracturi de coloană, în urma căderilor de pe skyjet în apă, de exemplu. La înot putem suferi probleme de umăr” mai spune dr. Mihai Râșcu, medic primar ortopedie – traumatologie sportivă, medic coordonator al lotului Federației Române de Gimnastică.
