Trecem printr-o perioadă extrem de stresantă, cu multe schimbări, temeri și incertitudini. În mod paradoxal, deși ne-am preocupat mai mult de sănătatea noastră, lipsa activităților fizice sau a relaxării, programul încărcat și modificarea rutinei zilnice, ne-au afectat atât fizic, cât și psihic. O echipă de specialiști în psihologie, nutriție și fitness și-au propus să vină în ajutorul nostru printr-o platformă comună care oferă sfaturi pentru revenirea la silueta ideală, dar și la un stil de viață mai sănătos. Urmăriți un material „Sănătate cu stil”.
Impactul psihologic al noilor forme de comunicare VIDEO
Deși avem la îndemână numeroase mijloace prin care putem comunica unii cu ceilalți, în realitate, felul în care utilizăm astăzi cuvintele nu reprezintă o comunicare. Experții spun că „doar vorbim”,…
