Sunt deja câteva zile de când a început postul Crăciunului, o perioadă cu restricții alimentare pentru cei care țin la tradiția creștină, dar nu numai. Postul poate constitui și o bună ocazie de detoxifiere a organismului prin eliminarea alimentelor de origine animală din meniu și înlocuirea lor cu cele vegetale. Trebuie să avem însă grijă cum combinăm ingredientele astfel încât să nu ne trezim cu kilograme în plus!
Cum definesc specialiștii în psihologie inteligența emoțională VIDEO
Inteligența emoțională se referă la acea stare în care putem identifica și denumi emoțiile pe care le trăim. Mai mult, odată descoperite, aceste emoții trebuie procesate și înțelese pentru starea…
