Coenzima Q-10, NADH-ul sau resveratrolul sunt printre cele mai cunoscut substanțe care pot întineri și îmbunătăți aspectul pielii. De asemenea, joacă un rol semnificativ în fortifierea organismului, prevenind procesul de îmbătrânire. Deși există anumite fructe și legume care le conțin, aportul acestor substanțe în organism poate fi crescut ajutorul suplimentelor alimentare standardizate.
„Urmăm o medicație cu statine, aceste produse au un efect de reducere a cantității de coenzima Q-1o în organism și atunci trebuie suplimentată și se recomandă în mod obișnuit suplimentele cu această coenzimă Q-10. Nadh-ul este o substanță ce are la bază vitaminele B și care cedează un ion de hidrogen care intră în lanțul de producere a energiei la nivelul mitocondriei” susține dr. Șerban Damian, medic specialist în nutriție sportivă, invitat în cadrul emisiunii „Doctor Medika”, prezentată de Simona Bălănescu.
Prezent mai ales în struguri, resveratrolul este o altă substanță cunoscută pentru efectele sale anti-age-ing.
„Resveratrolul iar joacă un rol improtant în procesul anti-ageing. Și există suplimente care îl conțin” mai spune dr. Șerban Damian, medic specialist în nutriție sportivă, invitat în cadrul emisiunii „Doctor Medika”, prezentată de Simona Bălănescu.
