Autocunoașterea este un proces psiho-emoțional care are nevoie de timp dar și de ajutor din partea specialiștilor în psihologie. Este important să ne cunoaștem propriile personalități pentru a face față provocărilor vieții.
„Avem nevoie să cunoaștem psihologie în viața de zi cu zi, fiecare om trebuie să cunoască psihologie pentru că înseamnă să ne cunoaștem pe noi înșine. Nu are nevoie să știe noțiuni de psihologie, dar trebuie să înțeleagă cum funcționează. E ca atunci când folosim un instrument nou, care are niște instrucțiuni, trebuie să le citim. Așa este și cu oamenii” susține Irina Bodnariu, psiholog – psihoterapeut.
Timpul este ireversibil și avem nevoie de autocunoaștere pentru ca odată cu înaintarea în vârstă să nu regretăm anumite decizii pe care le-am luat.
„Noi mergem vreo 30, 40 de ani în viață fără să fi citit instrucțiunile, vedem că ceva nu mai funcționează bine, ne uităm la instrucțiuni și vedem că ceva am folosit greșit, ceva ar fi trebuit să fac altfel, aici trebuia să fac altfel. Timpul nu mai poate fi dat înapoi și e bine să lucrăm la autocunoaștere” mai spune Irina Bodnariu, psiholog – psihoterapeut.
