Sărbătorile de iarnă înseamnă întâlnirea cu cei dragi și mese îmbelșugate. În ceea ce privește alimentația, atât medicii, cât și specialiștii în nutriție ne recomandă să fim echilibrați. Putem mânca preparatele tradiționale, dar cu măsură.
„Eu nu recomand alternative sănătoase pentru sărbători. De sărbători din partea mea să mănânce toată lumea ce este tradițional. Dacă este tradițional să mâncăm cozonac, este în regulă, mâncăm o felie de cozonac pentru că nu se întâmplă nimic„ susține bine cunoscuta prezentatoare TV, Sonia Argint.
Pentru a nu avea probleme din cauza alimentației excesive, Sonia Argint, la fel ca și medicii specialiști, recomandă să mâncăm responsabil preparatele tradiționale.
„Important este să mâncăm echilibrat. Revin la ideea cozonacului. Nu e nimic nesănătos în cozonac, este nesănătos să mâncăm un cozonac întreg. Într-o felie de cozonac nu e nimic nesănătos” mai spune Sonia Argint.
