Natura ne vine în ajutor chiar și atunci când dorim să obținem un bronz frumos și sănătos. Astfel, putem scăpa de mersul la solar, considerat o alternativă nu tocmai prietenoasă cu pielea noastră. Există numeroase alternative naturale care ne ajută să putem avea o piele sănătoasă și bronzată.
„Sunt o serie de suplimente, sunt o serie de produse cu efect autobronzant. De obicei e bine să-ți adaptezi alimentația foarte mult. Nu mai este ca în perioada Crăciunului. Mai mult pe fructe cu antioxidanți, cu multă vitamina C. Se trece pe consumul de leguminoase, foarte multe fibre, produse vegetale care asigură și aportul de vitamine” susține dr. Cătălin Manole, medic primar dermatolog, Doctor în Medicină, invitat în studioul emisiunii „Doctor Medika”.
Vitamina D se sintetizează la nivelul pielii
De asemenea, pielea noastră joacă un rol important în sinteza vitaminei D, procesul conferind pielii rolul metabolic în organism.
„Pielea are și un rol metabolic. Vitamina D, de exemplu, se sintetizează la nivelul pielea sub acțiunea soarelui. Joacă un rol important în imunitatea corpului” mai spune dr. Cătălin Manole, medic primar dermatolog, Doctor în Medicină.
