Copiii sunt expuși astăzi la o diversitate de alimente, însă nu toate sunt sănătoase. De altfel, lecția alimentației sănătoase trebuie predată încă din primele zile de viață ale copiilor.
„Mulți copii, astăzi, fac alegeri alimentare nesănătoase. Trebuie să avem grijă de modelarea comportamentului alimentar al copilului încă din primele luni de viață. Inclusiv femeilor gravide le spunem să aibă grijă la alimentația copiilor„ susține dr. Anca Bălănescu, medic specialist endocrinologie pediatrică, invitată în cadrul emisiunii „De vorbă cu medicul”, prezentată de Consuela Bălașa.
Diversificarea alimentară, o sarcină importantă
Lecția despre alimentație sănătoasă se predă cel mai bine copiilor în momentul în care hrana trebuie diversificată.
Specialiștii recomandă părinților să diversifice alimentația folosind doar ingrediente sănătoase. Astfel, în adolescență și, mai târziu, la vârsta adultă, copiii vor ști că trebuie să mănânce sănătos.
„Suntem atenți și la faza de diversificare. Să fie sănătoasă, să treacă prin toate grupele alimentare, să nu începem cu dulciurile pentru că ele vor fi acceptate ușor” mai spune dr. Anca Bălănescu, medic specialist endocrinologie pediatrică, invitată în cadrul emisiunii „De vorbă cu medicul”, prezentată de Consuela Bălașa.
