Insomnia este o problemă cu multiple cauze. Dincolo de factorii psihologi și emoționali, anumite boli sau medicamente pot provoca insomnii.
Un somn de calitate înseamnă un somn de 7, 8 ore, fără întrerupere. În caz contrar, obiectivele somnului nu au fost atinse, cât despre calitate nici nu poate fi vorba.
„Nu putem să adormim, indiferent de ora la care ne băgăm în pat. Apoi adormim, avem un somn de 7,8 ore, dar el este întrerupt de mai multe ori și ne trezim agitați. Somnul acesta nu este de calitate. Mai sunt persoane care chiar dacă au dormit cât trebuie se trezesc cu acea senzație de oboseală” a declarat dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie.
Există însă anumite afecțiuni care ne pot afecta calitatea somnului. Iar insomnia le poate accentua simptomele. „Afecțiunile cardiace, hipertiroidismulul, bolile pulmonare pot fi asociate cu insomnia. Diabetul zaharat, pentru că provoacă mersul la toaletă foarte des, provoacă insomnie. La rândul ei, insomnia accentuează aceste boli„ a explicat dr. Ruxandra Constantina.
Totodată, există și unele medicamente care pot afecta calitatea somnului. În această categorie intră medicamentele pentru tensiune, betablocantele, diureticele, cortizonul sau antidepresivele.
