Multe persoane încearcă să adopte un stil de viață sănătos, însă în tot acest demers se comit și greșeli. Sonia Argint, cunoscută publicului de pe micul ecran, consideră că trebuie să avem niște scopuri bine definite atunci când dorim să avem un stil de viață sănătos.
„Mulți oameni, atunci când doresc să adopte un stil de viață sănătos, greșesc pentru că nu-și clarifică acest lucru. Cred că ar trebui să se întrebe care este scopul lor real pentru care își doresc să treacă la un stil de viață sănătos? Pentru că atunci când spun că vor să facă sport, de exemplu, pentru că sportul mă echilibrează pentru viitorii 20 de ani, înseamnă că timp de 20 de ani să facă mișcare” susține Sonia Argint.
Sonia Argint consideră că foarte important în alegerea unui stil de viață sănătos este scopul pentru care dorim să facem această schimbare în viața noastră.
„Astfel, e important ca alegerea de stil de viață să fie făcută cu un sens, cu un scop care să fie foarte important pentru persoana care face o astfel de alegere„ mai spune Sonia Argint.
