6 cele mai frecvente motive pentru care te simți obosit tot timpul
Este prima zi după weekend și te simți extrem de obosit? Cauți să îți dai seama ce se întâmplă, cu atât mai mult cu ai trecut de vârsta la care…
stres
Cum ne determină stresul creierul să tânjească la mâncare reconfortantă?
Pentru persoanele care sunt stresate, poate părea că mâncarea reconfortantă este soluția ideală – însă aceasta este doar o iluzie. Un nou studiu pe șoareci, condus de cecetătorii de la…
Legatura dintre tastatul al calculator și nivelul de stres
Un studiu realizat recent evidențiază faptul că între nivelul de stres pe care organismul nostru îl resimte și utilizarea tastaturii computerului sau laptopului există o strânsă legătură. Cercetarea a fost…
Terapia cu ozon, foarte eficientă în lupta cu stresul (VIDEO)
Stresul poate fi un factor favorizant pentru multe afecțiuni grave, inclusiv cancerul. Tot stresul este responsabil de stările depresive pe care le-am putea avea, de acumularea unor kilograme în plus…
Lecția germană de relaxare. Cum ne deconectăm total după orele de program
Linia dintre viața profesională și cea personală nu a fost niciodată atât de neclară precum în vremurile actuale. Un cuvânt german ne arată importanța deconectării de la activitățile pe care…
CERCETĂTORII AU DECRETAT: “casa” stresului se află în hipocamp
Cercetătorii de la Universitatea Yale au găsit casa neurală a sentimentului de stres pe care îl experimentează oamenii. Perspectiva îi poate ajuta pe oameni să facă față sentimentului debilitant de…
Izolarea, inamicul siluetei? Ce să faci ca să nu acumulezi kilograme în această perioadă
Trecem cu toții printr-o perioadă dificlă, în care izolarea la domiciliu reprezintă o necesitate pentru a stopa răspândirea noului coronavirus. Când stai doar în casă ești însă tentat să “ronțăi”,…
7 metode să eviți intoxicarea mentală
Atunci când oamenii se distanțează de ei înșiși, își pierd individualitatea, armonia și dragostea pentru semeni, activând automat un mecanism de reacție bazat pe regrete, frici, mâhnire, invidie, toate însemnând…