Institutul BrainMap

Ce tipologii umane sunt predispuse la burnout. Explicațiile specialiștilor VIDEO

26 aprilie 2026, 11:28

Burnout-ul afectează tot mai mulți oameni, însă specialiștii susțin faptul că există o predispoziție în cazul unora către epuizarea la locul de muncă. „Dacă vrem neapărat putem să găsim perfecționistul…

Mai mult

Cum îți afectează inflamația cerebrală somnul, anxietatea și capacitatea de relaxare

17 aprilie 2026, 17:15

Te simți obosit chiar și după 7–8 ore de somn? Adormi greu sau te trezești frecvent în timpul nopții? În același timp, simți o stare de neliniște sau tensiune în…

Mai mult

Cât de periculos este, de fapt, burnout-ul VIDEO

4 aprilie 2026, 22:28

Epuizarea profesională ne afectează atât activitățile pe care le desfășurăm la serviciu, cât și viața de zi cu zi. Burnout-ul apare ca o stare de oboseală pe care nu o…

Mai mult

Sfaturi practice despre resetarea creierului. Ce trebuie să facem VIDEO

4 aprilie 2026, 10:14

Pentru a evita epuizarea, creierul nostru are nevoie zilnic de câte o pauză. Ceea ce trebuie să facem pentru a-l reseta este foarte ușor de pus în practică. Avem nevoie…

Mai mult

Tulburările din spectrul autism pe înțelesul tuturor. De ce nu sunt o dizabilitate VIDEO

3 aprilie 2026, 14:01

Tulburările din spectrul autist nu pot fi considerate o dizabilitate, spun specialiștii. Persoanele care au o astfel de tulburare văd doar lumea din jurul lor cu totul diferit, însă tocmai…

Mai mult

De ce apare neliniștea constantă: explicații neurofiziologice și abordări moderne

3 aprilie 2026, 08:00

Agitația psihică persistentă, dificultatea de relaxare și senzația de „minte activă permanent” sunt simptome frecvent întâlnite în practica clinică, fiind adesea asociate cu anxietatea sau stresul cronic. Din perspectivă neurofiziologică,…

Mai mult

Validează-i dorințele prin recompense sănătoase VIDEO

2 aprilie 2026, 13:53

Fiecare copil dorește să primească de la părinții săi anumite recompense. În multe situații, ele vin unele după altele, dar specialiștii în psihologie atrag atenția că acest tip de comportament…

Mai mult

Ce este anhedonia și de ce apare VIDEO

2 aprilie 2026, 08:09

Creierul nostru este bombardat cu sute de stimuli în fiecare zi, iar din această cauză senzația de plăcere dispare. Specialiștii numesc această stare anhedonie și o pun pe seama exploziei…

Mai mult

Rănile din copilărie, din perspectivă neuroștiințifică: de la impact cerebral la soluții de reglare

1 aprilie 2026, 17:34

Conceptul de „răni emoționale din copilărie” este tot mai prezent în discursul public, fiind asociat cu dificultăți precum anxietatea, problemele de atașament, reactivitatea emoțională sau stresul cronic. Dincolo de interpretările…

Mai mult

Generația notificărilor: ce pierdem fără să ne dăm seama în era zgomotului digital

26 martie 2026, 08:00

Trăim într-o lume în care liniștea a devenit un lux, iar atenția ne este fragmentată de sute de ori pe zi. Fie că suntem părinți, elevi sau profesioniști, sunetul notificărilor…

Mai mult

Ce se întâmplă în creierul nostru dacă stăm prea mult în fața ecranelor VIDEO

6 martie 2026, 21:56

Fără doar și poate suntem dependenți de ecranele telefoanelor mobile. Această utilizare excesivă nu este deloc sănătoasă pentru creierul nostru pentru că, spun specialiștii, ne afectează în mod direct atenția,…

Mai mult

Cum explică psihologii apariția dependențelor comportamentale VIDEO

6 martie 2026, 12:34

Potrivit specialiștilor în psihologie, dependența este tot o formă de învățare, dar una negativă. Creierul o transpune într-o experiență vitală pentru noi, chiar dacă este una nefavorabilă organismului și emoțiilor…

Mai mult

Tristețe sau depresie? Cum le deosebim și cum le gestionăm VIDEO

5 martie 2026, 14:34

Sezonul de primăvară a început oficial, iar persoanele cu predispoziție către stări mai melancolice resimt deja aceste stări. Specialiștii susțin faptul că trebuie să facem o diferență între tristețe și…

Mai mult

Sursele nevăzute care ne activează anxietatea și cum ne ferim de ele VIDEO

2 martie 2026, 13:00

Știrile de la televizor și chiar poveștile pe care le auzim de la oamenii din jurul nostru ne pot activa anxietatea, fără să ne dăm seama de asta. Specialiștii ne…

Mai mult

Anxietatea funcțională ne dă viața peste cap, dar refuzăm să o acceptăm VIDEO

28 februarie 2026, 08:14

Anxietatea funcțională este acea formă de anxietate în care o persoană reușește să funcționeze bine în viața de zi cu zi, dar în interiorul său trăiește o stare de tensiune…

Mai mult

Sănătatea mintală la nivel înalt: cum afectează stresul cronic deciziile liderilor și ce soluții oferă neuroștiința modernă

27 februarie 2026, 08:00

Centrul de comandă sub presiune: o provocare pentru management Pentru un CEO, povara deciziilor strategice se resimte direct la nivelul circuitelor neuronale. Atunci când viitorul unei organizații depinde de claritatea…

Mai mult

Impactul mediului urban asupra sănătății cerebrale: cum măsurăm stresul prin harta qEEG

26 februarie 2026, 19:55

De ce viața la oraș ne epuizează: când creierul uită să se mai relaxeze Viața într-un oraș aglomerat este o probă de rezistență pentru sistemul nostru nervos. Dincolo de zgomot…

Mai mult

Neuroștiința autoreglării: Cum putem „reeduca” un sistem nervos blocat în traume și stres cronic

13 februarie 2026, 08:00

Dincolo de voință: biologia din spatele intențiilor eșuate Dorința de echilibru emoțional, claritate mentală și performanță este comună multor pacienți care caută o schimbare reală în viața lor. Totuși, practica…

Mai mult

Impactul devastator al privării de somn asupra funcțiilor cerebrale. Ce riscați după 72 de ore de veghe

12 februarie 2026, 13:33

Lipsa odihnei nu este doar o stare de epuizare, ci o condiție clinică ce poate declanșa dezechilibre neurologice severe. Dincolo de pragul de 48 de ore fără somn, creierul încetează…

Mai mult

De ce e important somnul pentru sănătatea creierului VIDEO

6 februarie 2026, 14:36

Într-o viață tot mai agitată, somnul nu mai reprezintă o prioritate pentru noi. Dormim puțin și prost, iar asta ne afectează în mod direct sănătatea. Cel mai periclitat organ din…

Mai mult

Când hiperactivitatea nu e ADHD: cum recunoști efectele suprastimulării digitale și ce poți face

6 februarie 2026, 08:02

Copilul tău pare mereu agitat, neatent sau impulsiv? Mulți părinți se gândesc imediat la ADHD, însă în unele cazuri, aceste comportamente pot fi provocate de un alt factor tot mai…

Mai mult

Institutul BrainMap

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: